Но защо децата реагират различно на слънцето? • При децата горният слой на епидермиса е по-тънък, отколкото при възрастните, което го прави по-уязвим към увреждане на клетките, предизвикано от слънцето • Децата все още растат. Техният организъм все още не е развил голяма устойчивост на слънчевите лъчи и кожата им е незряла, с пигментационна система, която все още се развива • Кожата им реагира много силно на продуктите, които използват. Те се нуждаят от защита от слънцето, съобразена с тяхната възраст и чувствителната им кожа
Децата: уязвими, изложени на слънце
Децата са уязвими, когато са изложени на слънце. На първо място, поради начина си на живот, те са по-изложени на слънце, а кожата им е и по-нежна.
Начин на живот, изложен на слънце
В училище, на детската площадка, през уикенда в парка, на плажа по време на почивка... Децата ви са изложени на слънце много често, тъй като прекарват навън средно 10 часа седмично, когато са на училище.
Тяхната все още нежна кожа е по-податлива на увреждане от слънцето, ако не е правилно защитена, което ги прави по-чувствителни.
1: Хиподерма
2: Дерма
3: Епидермис
Още от раждането ни 50-80% от нашата устойчивост на увреждания от слънчевите лъчи спрямо общото излагане на слънце през целия ни живот се изчерпва преди 18-годишна възраст. Пазете се от ефекта на пеперудата, когато става въпрос за слънцето: слънчево изгаряне в детството може да доведе до рак на кожата години по-късно в зряла възраст.
Бъдете внимателни: без слънце за бебета
Най-опасно е слънчевото изгаряне при новородените. Причините за това са няколко:
• кожата все още е крехка, • бебето все още не знае как да регулира телесната си температура • слънчевото изгаряне може да засегне цялата физиология -Има има риск от дехидратация или хипертермия (повишена телесна температура). Бебе на възраст под една година никога не трябва да се оставя на слънце, дори и за кратък период от време. Петнадесет минути на сянка под чадъра са достатъчни, за да осигурите на бебето си необходимия витамин D за растежа и развитието на здрави кости.
Правилните стъпки за предпазване от вредното въздействие на слънцето
Никога не е твърде рано да научите децата си на добри практики за излагане на слънце. Познаването (и спазването) на правилата за излагане на слънце е единственият начин да се наслаждавате на слънцето безопасно.
Помислете за времето от деня, когато сте на слънце
"Кога мога да отида да играя на слънце с моите приятели?" Дори детето ви да е нетърпеливо, много е важно да избягвате часовете на максимално слънчево греене между 11 и 16 ч., когато слънцето е в своя пик на небето и ултравиолетовите му лъчи са най-опасни - особено на плажа, където пясъкът отразява слънцето. Независимо дали ще ги разсеете като им предложите да оцветяват или да поспят, от вас зависи да намерите алтернативни занимания!
Защитете детето си с дрехи
Дрехите са един от най-добрите начини за предпазване на децата от слънцето, докато са в движение. Търсете дълги ръкави, горнища, които покриват раменете, панталони и широкополи шапки.
Защитете очите на вашето дете
Както и кожата, така очите на децата не са съзрели и са особено чувствителни към радиация. Ето защо е препоръчително да снабдите детето си със сертифицирани очила с UVA защита, които са съобразени с формата на лицето му. Колкото по-рано накарате детето си да носи очила, толкова по-лесно то ще свикне с тях!
Използвайте добра защита от слънцето
Важно е редовно и обилно да нанасяте слънцезащитен крем с фактор SPF 50 върху детската кожа и да го нанасяте отново най-малко на всеки два часа - особено предвид множеството възможности за премахване на защитния крем: плуване, игра, изпотяване и др. Днешните деца са утрешните възрастни, така че е важно да ги научим на добри практики за защита от слънцето от най-ранна възраст.
Уверете се, че детето ви е хидратирано
Децата невинаги се сещат за хидратацията, когато тичат наоколо и играят на криеница на открито. Много е важно детето ви да пие много вода, когато е на слънце, за да избегне дехидратация.
Без пряко излагане на слънце
Ако е възможно, избирайте дейности на сянка и избягвайте прякото излагане на слънце. Разбира се, можете да се радвате на плажа, но си вземете чадър! Но внимавайте: сянката не означава нулева защита! Внимавайте за непрякото ултравиолетово излъчване.
Нека си признаем - децата не са най-големите почитатели на слънцезащитните кремове.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат:
Нанесете слънцезащитен крем първо върху тялото и след това върху лицето. Направете нанасянето на слънцезащитен крем забавно!
Поставете необходимото количество (например 2 капки за ръката*) в дланта на ръката си.
Помолете детето си да вземе малко количество с върховете на пръстите си и да го нанесе на малки точици върху лицето и тялото си, така че да заприлича на калинка или леопард.
След това разнесете крема равномерно по цялото тяло.
1: Хиподерма
2: Дерма
3: Епидермис
